We ‘moeten’ steeds meer van onszelf in minder tijd. Als vriendin, partner, collega en moeder… maar hoe is eigenlijk de relatie met jezelf? Gun jij jezelf een momentje, om aan je eigen gezondheid te werken? Je wilt afvallen en meer energie… Maar door alle tegenstrijdige informatie weet je eigenlijk niet meer hoe je dat het beste doet. Als voedingsdeskundige en lifestylecoach bij Get Fit Girl deel ik de juiste kennis graag met jou! Ik help jou graag bij je proces naar een fitter en gezond lichaam. Ik ben jouw stok achter de deur, je vraagbaak en motivator! Het begint allemaal bij je gedachten... De manier waarop jij tegen jezelf praat beïnvloed de keuzes die je iedere dag maakt! Van daaruit kan je richting je doelen bewegen, waarbij het niet alleen gaat om het naleven van eetregels. Het vinden van balans, beweging en je herstel zijn minstens zo belangrijk. Welke stap zet jij vandaag om dichter bij je goal(s) te komen?