Telefoon
Mail
Man
Vrouw
Kantoor/ geen werk
Licht werk (docent,kapper,chaffeur)
Matig werk (horeca,winkelmedewerker)
Gemiddeld werk (zorg,steward,schilder)
Zwaar werk (boer, bouwvakker, timmerman)
Geen training
Lichte training sport (wandelen, golf, yoga etc)
Matig (fitness, kracht, joggen etc)
Gemiddeld (groepsles, voetbal, tennis etc)
Zwaar (waterpolo, wedstrijd zwemmen, kickboksen)
Zeer zwaar (hardlopen 14km/u), marathon
Ben ik niet actief ( veel zitten, liggen)
Ben ik redelijk actief (boodschappen, huishouden)
Ben ik actief (tuinieren, zwaarder huishouden)
Afvallen
Aankomen
Stabiel blijven
Select an option... 1 2 3 4 Geen tussendoortjes
Select an option... Weinig variatie (regelmatig terugkerend) Gemiddelde variatie (af en toe terugkerend) Veel variatie (zelden terugkerend)
