Alle ballen (of eieren) hoog houden. Kun jij dat? ❤️

Eerlijk? Hier lukt dat soms ook niet! Maar, ik heb mezelf wel geleerd hier beter mee om te gaan.

– Plannen, plan je dagen in. Dit scheelt zo enorm veel! Geen last minute ideeën, geen stress wat je moet kiezen, zo hou je overzicht én win je tijd voor andere dingen!

– Nee zeggen mag! Nee zeggen is niet erg, hier hoef je je niet schuldig over te voelen. Je kunt niet altijd iedereen tevreden houden. 🥰

– Kook direct 2 porties. Het is niet erg om twee dagen hetzelfde te eten. Dit scheelt weer tijd én bespaard in de boodschappen!

– Schakel hulp in. Het is niet erg om hulp in te schakelen als je even niet meer weet hoe je alle ballen hoog moet houden.

– Accepteer! Soms is het beter om het even los te laten, even een dag denken. Het komt zoals het komt.

Deel dit artikel

Voor iedereen met een doel.

Met ons persoonlijke voedingsplan zet je als member de eerste stap naar een gezondere levensstijl.
Bereik een stabiel gewicht en voel je 100% goed in je eigen lichaam, zonder dat je vastzit aan ingewikkelde diëten.

Instapprogramma

Je leert op een leuke, makkelijke en verantwoorde manier met je voedingspatroon om te gaan.

  1. Jij bepaalt de flexibiliteit – Maandelijks verlengen en snel starten na jouw intake.
  2. Helemaal voor jou op maat – Een voedingsschema en app die passen bij jouw doelen en leven.
  3. Balans is key – Lekker eten combineren met een gezonde levensstijl die je volhoudt.
  4. We staan altijd voor je klaar – Onbeperkt contact met onze coaches en steun van de community.
  5. Voor iedereen geschikt – Of je nu jong bent, drukke moeder, of 60+, we maken het passend voor jou.
Hallo
Aanmelden