Frederique – Open en eerlijk

Er is wat commotie ontstaan over mijn foto’s.
Bijzonder wat het kan los maken.
Laten we voorop stellen, ik had overgewicht. Ik woog ruim 80kg en ik voelde mij niet goed.
Weinig energie, geen zin om te sporten, liever lui op de bank. En vooral, ik werd niet blij van mijn spiegelbeeld en is dat niet iets wat het belangrijkste is?

Blij worden van je eigen spiegelbeeld?
Heeft niet iedereen haar of zijn eigen ‘droomgewicht’? Zijn/haar shape?

Nou, die heb ik ook en dat was op de foto rechts!
Ik was daar strakker, mijn kleding zat net wat beter en ik voelde mij goed! En nee, ik heb nooit onder gewicht gehad.

Nu ben ik 3 a 4 kilo zwaarder. Hoe dat komt? Een blessure dus minder beweging en dus ook beduidend minder stappen.
Minder water/ thee - dit is natuurlijk iets waar ik iets aan kan doen. En meer wijntjes - lekker maar onnodig 😉.

Ook meer snoepen en minder opgelet. Maar ik werd wakker, ik keek in de spiegel en mijn broek zat beduidend minder lekker dus het is nu klaar ❤️

Ik heb Wendy geappt; ‘ wen, help! Ik wil even die 4 kilo extra kwijt.

En zo kwam deze foto weer tevoorschijn!
Rechts is nou eenmaal de shape waar IK mij goed bij voel en dat is wat telt lieve mensen. Welk gewicht er bij iemand aan hangt, jij moet je gelukkig voelen met jezelf en dat is de strekking van dit verhaal.

Hoe pak ik het nu aan?
- meer water, minimaal 2,5 liter
- Geen alcohol
- Minder of even niet snoepen
- Aan mijn plan houden

En vooral; doen wat goed voelt voor mij.

Lieve dames, ik help jullie met zo veel liefde.
Jullie helpen is mijn passie. Jullie verdienen het ook dat ik daarom eerlijk en open ben.

Zullen we lief blijven voor elkaar en ook mij steunen als ik dit nodig heb? Lelijke opmerkingen zijn nooit nodig, die raken mij. Doen pijn❤️